Los músculos isquiotibiales: bíceps femoral, semimembranoso y semitendinoso, delinean un área llamada HAMSTRING situada en la porción posterior del muslo de la articulación coxofemoral. La cabeza larga del bíceps femoral es el músculo que cubre toda la extensión del muslo, interviniendo en los movimientos de la cadera y la articulación de la rodilla. La cabeza corta tiene un rango de movimiento más limitado y participa en el movimiento muslo-rodilla.
Siendo el bíceps femoral un estabilizador de la cadera que también participa en la retroversión de la pelvis, desempeña un papel extremadamente importante y está sujeto en el ámbito deportivo a innumerables esfuerzos, incluso cuando actúa como rotador externo de la cadera y la rodilla.
Se denomina origen del tendón a la extremidad fija en fase de contracción muscular, mientras que la inserción es la extremidad tendinosa en movimiento durante la contracción muscular. A esto se suma el vientre muscular compuesto por fibras musculares, tejido conectivo y vasos sanguíneos.
En la fase de prevención, el Kinesio Taping Evolution Colossus Method actúa en la biomecánica del movimiento, resultando una herramienta extraordinaria para la prevención y protección músculo-articular. Otro aspecto importante para programar un plan de prevención de lesiones es evaluar equitativamente el papel de la arteria profunda del fémur, que distribuye la sangre oxigenada. La fase que implica el uso de shock térmico inducido y controlado es fundamental para preparar los músculos para el posterior programa de entrenamiento.
El Colossus Method ofrece una visión completamente innovadora del concepto de prevención de lesiones, con una fase preventiva del atleta que resulta ser una parte integral de la preparación física. El Colossus Method no pretende evitar otras metodologías preventivas como las 4 fases de Van Mechelen, que desde 1992 se utilizan ampliamente también por su simplicidad operativa, pero propone una visión diferente fruto de muchos años de estudio y sacrificio.
La prevención de esa sección muscular del miembro inferior denominada HAMSTRING merece la máxima atención porque las lesiones siempre tienen una recuperación lenta con un alto porcentaje de recaídas. Dado que los HAMSTRING son una zona muscular y no un único músculo, el análisis traumatológico asume principalmente un enfoque biomecánico. Así, el músculo semimembranoso resulta vulnerable en cadena cinética abierta en el movimiento flexor del muslo sobre la pelvis, diferenciándose del bíceps femoral que muestra su criticidad en cadena cinética cerrada en la fase de máxima impulsión del pie sobre el suelo o terreno de juego.
¿Por qué el atleta está sujeto a lesiones musculares? Primero, es importante aclarar la singularidad de cada atleta y las diferentes y múltiples disciplinas deportivas. Cada deporte tiene un programa de entrenamiento diferente para su propio atleta, y la competición difiere enormemente en cuanto a la intensidad física y mental a la que se somete al deportista. Las lesiones musculares claramente tienen una menor incidencia durante el entrenamiento, aumentando considerablemente en la competición, tal como se mencionó anteriormente.
El fútbol resulta ser el deporte con el mayor número de lesiones musculares, seguido notablemente por el rugby, el baloncesto y el atletismo. Las causas son claramente numerosas, y a mi parecer, la principal es la falta de un verdadero programa preventivo, al que se suman insuficiente elasticidad muscular, desequilibrios musculares, problemas posturales, un programa nutricional inadecuado, demasiados compromisos con poco tiempo de recuperación, sobreentrenamiento, un calentamiento insuficiente antes de la competición y falta de protección muscular en presencia de recaídas.
El Colossus Method incluye en la ficha individual del atleta un historial de lesiones con retroactividad de 5 años.
Prof. PhD. Francesco Calarco