future is now
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Francesco Calarco
Colossus Method
méthode d’entraînement visant à prévenir les blessures grâce au développement de l’endurance, de la force et de l’équilibre
Maximise la force
La méthode se concentre sur les techniques et les progressions temporelles pour maximiser la force et l’explosivité musculaire squelettique, améliorant la qualité de l’entraînement et de la performance tout en minimisant le risque de blessure.
Developpe la resistance
Cette méthode améliore progressivement l’endurance cardiovasculaire et musculaire, vous préparant à des activités à long terme telles que la course à pied et le cyclisme, augmentant votre capacité à supporter des efforts prolongés.
Rejoins l’equilibre
Cette méthode vise à améliorer votre endurance physique grâce à une approche progressive. Les entraînements vous permettent d’augmenter votre endurance cardiovasculaire et musculaire au fil du temps.
Previens les accidents
En se concentrant sur la forme correcte et le renforcement des zones vulnérables, cette méthode réduit le risque de blessures pendant l’entraînement professionnel et non professionnel, en permettant une activité physique sans douleur tout en minimisant le risque de blessure
Prof. Ph.D F. Calarco
Après avoir obtenu le Diplôme Supérieur ISEF, Le baccalauréat en Physiothérapie, Sciences Motrices, Ostéopathie, Le Doctorat de Recherche Ph. D et 7 Masters, augmente ultérieurement ses connaissances avec trois ans à la tête du Département de Recherche Scientifique Universitaire, où il a l’occasion de mettre au point l’étude sur le choc thermique induit et contrôlé qui sera alors le sujet de sa thèse de Docteur, partie intégrante et fondamentale de COLOSSUS METHOD. Gagnant de 2 concours pour l’enseignement, I et II degré, il est Professeur Titulaire de sciences motrices. Il mérite certainement de mentionner l’importante étude approfondie sur le traitement des ulcères cutanés atrophiques chez les patients atteints ou non d’insuffisance veineuse par l’application de bandages à l’oxyde de zinc complété par un bandage élastocompressif de type Kinesiotaping avec Auteurs le Dr. Ph. D Renda Pietro, le Dr. Botan Adrian et le Prof. Ph. D Francesco Calarco. Les installations participantes étaient le service de chirurgie plastique, de microchirurgie reconstructive et de grands brûlés de l’Hôpital régional de Targu Mures (Roumanie).
- 500+ Cours de praticien
- Congrès internationaux et publications
- Collaborations et conseils sportifs
Prochaine sera la sortie du livre sur Colossus Method.
La methode
Après un long processus d’élude, il crée, d’abord, le KCM avec des études sur l’effet du choc thermique induit et contrôlé pour aboutir à la COLOSSUS METHOD qui, en fait, est très lancée dans la révolution du concept de préparation athlétique, prévention des blessures musculaires et articulaires et rééducation motrice.
La Méthode, issue d’années d’études et de recherches, fera son entrée dans le monde sportif international au CHAMPIONNAT EUROPÉEN KUDO 2023 avec l’athlète national Marco Di Zazzo qui l’a adopté pour se préparer à la compétition.
COLOSSUS METHOD x kudo
Marco Di Zazzo et le Seishin Dojo
La Colossus Method a été choisie par Marco Di Zazzo, 2°dan de Kudo Daido Juku, pour sa préparation aux Européens en Lituanie du 29 octobre 2023. En cette occasion, l’athlète de l’équipe nationale italienne Kudo s’est classé troisième, en atteignant (en obtenant) ainsi son meilleur résultat de sa carrière à 35 ans. La Colossus Méthode a ainsi fait ses débuts dans une compétition continentale en démontrant son énorme potentiel.
Le Dojo Seishin à Cassino du maître Marco Di Zazzo utilise Colossus Method pour la préparation des athlètes qui participeront aux championnats nationaux.
Champion d'Italie 2024
LES SERVICES
Ce que Colossus Method offre
> Conseils pour les clubs sportifs et les agents sportifs
sur les négociations d’acquisition pour les prestations sportives de l’athlète en objet avec rapport Colossus Method qui couvre tous les aspects physiques et personnels pour garantir une transaction sans risque.
> Conseil pour les clubs sportifs
pour réduire nettement le risque de blessures du système muscle-squelettique, des articulations et des tendons de ses membres
> Plan de gestion de la préparation et de l’entretien physique
pour les athlètes professionnels et non professionnels, en maximisant leurs capacités dans la sécurité de la prévention des blessures
> Plan de réhabilitation et de réaménagement
pour les clubs professionnels, amateurs, athlètes professionnels, amateurs et sportifs amateurs
> Conseil et gestion de groupes sportifs
Consultation et gestion de groupes sportifs pour les universités et les écoles avec préparation Colossus METHOD
> Activités de congrès
pour les universités, les écoles I et II DEGRÉ pour illustrer les stratégies et tous les points du COLOSSUS METHOD
> Préparation à une compétition sportive
Préparation à une compétition sportive spécifique ( mondiale, européenne, championnat national, olympiade etc) avec des plans d’entraînement de 5, 7, 9 semaines
Maximise la force
- Entraînement neuromusculaire avec sollicitation musicale
- Entraînement Alpha numérique
- Entraînement de plongée
- Entraînement en suspension
- Entraînement cardio temporale
- Pnf Stretching colossus method
- Étirement (Stretching) progressif avancé
- Circuit pliométrique avancé
Developpe la resistance
- Optimiser les performances en toute sécurité
- Répétées temporelles
- Stabilisation respiratoire sous effort
- Respiration, geste, sportif, pauses
- Nutrition, Entraînement et performance
- Prévention, performance, endurance
- Intensité maximale avec contrôle de la fatigue
- Performance: niveau maximal
Atteindre l’equilibre
- Choc thermique induit et contrôlé
- Qualité musculaire maximale avec réduction du risque de blessure
- Pré-entraînement
- Post-entraînement
- Pré-course
- Après-course
- Réhabilitation r préventive thermique
Prevenez les accidents
- Kinesio Taping
- Réduction du risque de blessures sur les lésions tendineuses et articulaires
- Prévention des blessures muscle-articulaires
- Protections articulaires post-traumatisme
- Application pour la rééducation post-chirurgicale
CONTACTS
Essayez Colossus Method
Si vous voulez plus d’informations sur la méthode, vous avez envie de savoir comment cela peut vous aider à atteindre vos objectifs, ou pour toute autre raison, vous pouvez me contacter par e-mail